SOUND HEALING

Ich bin Geli, Sound Medicine Coach, Fotografin und Gründerin von Tuulia Tides. Meine Augen sind geschult darauf, Licht, Raum und Stimmung einzufangen – der Klang hat diesem Blick eine neue Tiefe geschenkt. Er hat mich bestärkt in dem, was ich schon immer tat, und mir zugleich einen neuen Weg eröffnet, andere Menschen zu berühren: heute begleite ich sie nicht nur mit der Kamera, sondern auch mit Klang.

Aufgewachsen bin ich in Namibia, zwischen Wüste und Atlantikküste. Diese Weite, die Stille des Sandes und der Rhythmus des Meeres sind bis heute Teil von allem, was ich tue. Tuulia kommt aus dem Finnischen und bedeutet „Wind" – eine Sprache und ein Klangbild, zu dem ich mich sehr hingezogen fühle, mit ihrer Nähe zur Natur und ihrer leisen, nordischen Mystik. Tides, die Gezeiten, stehen für Rhythmus, Fluss und die Zyklen des Lebens. Zusammen ist Tuulia Tides für mich die Begegnung von Wind und Wasser: Bewegung und Stille, Atem und Klang, Wandel und Wiederkehr.

Ich habe meine +110-stündige Ausbildung zur Sound Medicine Coach beim Sound Medicine Institute von Lisa Schuster abgeschlossen und arbeite mit handgefertigten Kristallklangschalen, in Soundbaths, in Einzel- und Gruppensessions sowie in Kombination mit Pilates oder Yin Yoga.

Mein Weg dorthin war kein gerader – und genau das macht ihn ehrlich.

Willkommen bei Tuulia Tides.

Was ist Sound Healing?

Sound Healing – auch Klangheilung oder Sound Medicine genannt – nutzt Klang und Vibration gezielt zur Tiefenentspannung und Regulation des Nervensystems. Die Wirkung ist dabei kein reines Wohlfühl-Versprechen, sondern lässt sich physiologisch erklären. Wie Klang wirkt: Schallwellen erreichen uns nicht nur über die Ohren. Über einen Effekt namens Knochenleitung (bone conduction) werden Vibrationen direkt über das Skelett und das Gewebe an das Innenohr und den Körper weitergegeben – ein Prinzip, das auch in der vibroakustischen Therapie genutzt wird. Tiefe, obertonreiche Klänge wie die von handgefertigten Kristallklangschalen lassen sich so buchstäblich im Körper spüren, nicht nur hören.

Gehirnwellen und Entrainment: Rhythmische, gleichbleibende Klangmuster können über die sogenannte Frequency Following Response – ein 1973 von Gerald Oster beschriebenes Phänomen – die Gehirnwellenaktivität sanft beeinflussen. Man spricht hier von sonic entrainment: Das Gehirn tendiert dazu, seine eigene Frequenz an einen äußeren Rhythmus anzugleichen, ähnlich wie sich zwei Pendeluhren im Takt synchronisieren. Das kann den Übergang von einem aktiven, analytischen Beta-Zustand hin zu ruhigeren Alpha- und Theta-Zuständen unterstützen, wie sie auch in Meditation oder im Tiefschlaf vorkommen. Nervensystem: In der Tiefenentspannung, die ein Soundbath begünstigt, kann sich das autonome Nervensystem von einem sympathisch geprägten (aktivierenden) in einen parasympathisch geprägten (beruhigenden) Zustand verschieben – begleitet von einer möglichen Reduktion von Stresshormonen wie Cortisol. Meine Klangschalen sind handgefertigt und auf 432 Hz gestimmt. Handgefertigte Schalen erzeugen ein reicheres Obertonspektrum und einen längeren, vielschichtigeren Klangnachhall als maschinell gefertigte Schalen – das macht den Unterschied im Erleben.

Soundbaths sind eine wunderbare Möglichkeit zur Tiefenentspannung, aber nicht für jeden geeignet.

Bei schweren psychischen Erkrankungen, in den ersten 12 Schwangerschaftswochen oder bei Epilepsie wird von der Teilnahme abgeraten.

Bei Unsicherheit sprich bitte vorher mit mir oder deiner Ärztin/deinem Arzt.

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